|
Kent u dat gevoel? U heeft de afgelopen tijd minder energie en u voelt zich daarnaast ook niet zo goed. U bent sneller gefrustreerd en uw instelling is een stuk negatiever dan een aantal maanden geleden. Ik denk dat iedereen dit wel kent. Het is iets wat elke persoon elke jaar wel eens overkomt. In veel gevallen wordt het ook wel de winterdip genoemd. Dit gebeurt namelijk bij veel mensen in de winter rond dezelfde periode. Deze winterdip komt vaak door meerdere factoren. Ten eerste is het vaak in deze periode omdat mensen in deze periode last hebben van de donkere dagen en het koude weer. Ze zijn eerder ziek en de weerstand is in deze periode erg laag. Dit komt vaak omdat er in deze periode minder groente en fruit wordt gegeten. Daardoor missen veel mensen in deze periode veel vitamines. Hierbij komt ook dat in de zomer veel vitamine D wordt ontwikkeld doormiddel van de zon. In de winterperiode hebben veel mensen dus vaak een tekort aan vitamine D. Deze vitamine kan wel geslikt worden en dat is natuurlijk heel fijn. Zo krijgt u in deze periode toch genoeg vitamines binnen. Hiervoor hebben veel mensen de regel. ‘Met de ‘R’ in de maand vitamines slikken. Dit zorgt ervoor dat u in de wintermaanden genoeg vitamines binnenkrijgt. Daarnaast zorgt het er dan ook voor dat u minder snel en minder vaak een dip zult hebben in deze maanden. Daarnaast zijn er ook vele andere supplementen die uw gemoedstoestand en gezondheid kunnen verbeteren. Zo kunt u bijvoorbeeld astaxanthine slikken. Het is belangrijk dat u informeert bij uw huisarts of een andere expert welke supplementen goed voor u zijn. Tegenwoordig kunt u deze supplementen online bestellen. U hoeft dus niet alle apotheken af te zoeken, maar u kunt deze gewoon online bestellen. U kunt deze zeer gemakkelijk bestellen op topvitamins.nl |
| http://www.topvitamins.nl |
Veelgestelde vragen
Wat is een winterdip en waarom krijgen veel mensen dit?▼
Een winterdip is een periode van lage energie en slechter humeur die veel mensen in de winter ervaren. Dit wordt veroorzaakt door donkere dagen, koud weer, lagere weerstand en een tekort aan vitamines en vitamine D.
Hoe kan ik vitamine D tekort voorkomen in de winter?▼
U kunt vitamine D tekort voorkomen door supplementen in te nemen. De regel 'Met de R in de maand' betekent dat u vanaf september vitamines gaat slikken om genoeg vitamine D in de wintermaanden binnen te krijgen.
Welke supplementen helpen tegen een winterdip?▼
Vitaminepillen zijn het meest effectief, maar ook andere supplementen zoals astaxanthine kunnen uw gemoedstoestand en gezondheid verbeteren. Het is belangrijk om hierover advies te vragen aan uw huisarts.
Waar kan ik vitamines en supplementen bestellen?▼
U kunt vitamines en supplementen gemakkelijk online bestellen zonder alle apotheken af te hoeven. Dit scheelt tijd en u kunt de producten direct thuis laten bezorgen.
Waarom is de weerstand lager in de winter?▼
In de winter eten mensen minder groente en fruit, waardoor veel vitamines worden gemist. Ook het tekort aan zonlicht zorgt voor minder vitamine D aanmaak, wat resulteert in een lagere weerstand.
